SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nie działa

  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dzięki Panowie za słowa otuchy i motywacji %-) :-D No i porady! Może nie do wszystkich (tych alkoholowych szczególnie) się zastosuje ale działam :D Ogólnie napisze też małe sprostowanie skoro już nawet internet działa mi tak jak trzeba. No więc (tak wiem nie zaczyna się zdania od no więc :D) Ostatnie kilka dni to było lekkie załamanie psychy z [...]

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-21 17:51:04 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • To ze zamawiaja nie swiadczy o dobrym dzialaniu tylko o tym ze chca sprobowac jak dziala. Ja jestem po tygodniu brania i zero zmian in plus. zostały 23dni Zmieniony przez - kasteta w dniu 2009-09-09 13:47:44

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-09 13:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To za duzo alternatyw nie masz:P Kup i sobacz czy działa.

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-24 09:41:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pachwina tez mi dokucza od czasu do czasu im wiecej pozytywnych opini tym bardziej pozytywne nastawienie a co za tym idzie chociazby efekt placebo trzeba byc dobrej mysli i przetestowac. nie wazne czy podziala supelek czy placebo liczy sie efekt koncowy czyli ulga w kontuzjach. dzieki panowie.dam znac jak dziala. EDIT: jeszcze jedno jak polecacie [...]

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-24 12:53:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cores - nie można stwierdzić iż jest to środek cud, który wyleczy wszystkich ze wszystkiego, wiadomo z mojej strony moge powiedzieć jedno - działa Wuchtabędzie nam bardzo miło gdy podzielisz sie z nami opinią

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-09 07:01:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to już znamy powód jego ciągłej obecności w sklepach internetowych i portalu aukcyjnym. Dla mnie super wiadomość bo to jeden z dwóch suplementów który na stawy naprawdę działa i moja mama zjadła już na pewno ponad 10 opakowań! A co ważne młody ortopeda zna Cissusa (roślinę a nie produkt) i jak najbardziej zalecił mamie brać.

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-10 08:22:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB badania

    Post
    Odżywki i suplementy

    Orgaznimy wytrenowanego i niewytrenowanego sportowca rozni się pod wieloma wzgledami, chociazby zdolnosci regeneracyjnych, mozliwosci kondycyjnych, metabolzmem - moznaby wymieniac bez konca. nie w tym rzecz. Faktycznie mechanizmy objasniajace zjawisko niskiej skutecznosci HMB, czy tez braku tej skutecznosci u wytrenowanych sportowcow są tam jakims [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 15037 Data: 2008-01-15 21:02:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prostujemy swoje plecy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no tak lekarz ci powie żeby nie ćwiczyć bo to mniej roboty niż powiedzieć jakie ćwiczenia można wykonywać. co do wyciskania można ale nogi musisz mieć założone na ławkę, lub postawione na coś na wysokości twojego tyłka, bardziej polecałbym wyciskania na maszynach. generalnie u znacznej większości lekkich wad kręgosłupa można ćwiczyć, jednak należy [...]

    Odpowiedzi: 593 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-14 19:34:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gary Taubes - dziennikarz, nie medyk. Wydawnictwo Literackie - nie medyczne. Nie mam więcej pytań... ;) No a kto miał opublikować i zbadać? Książka to dziennikarstwo popularnonaukowe? Takie dziwne? Facet nie wchodzi w teorie tylko podsumowuje stan badań nad otyłością (nakłady na nie są ogromne, a - paradoksalnie - im więcej wydajemy, tym grubsze [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-25 21:06:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to dzisiejszy dzionek wygladał następująco : śniadanie : 9.30 otręby z żurawiną i z mlekiem (ale od jutra juz będzie inaczej, kupilam otręby,mam tez mleko i orzechy:) II śniadanie 12.40 :kanapka z ogorkiem + jajko (wiem ,że brakuje tłuszczy ,ale postaram się to zmienić :) ,a tak inną drogą dlaczego nie mogą być to tłuszcze roślinne? ) obiad [...]

    Odpowiedzi: 735 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-25 20:50:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • może nie musiałbyś mieć tyle białko przyśpiesza termogenezę i potrzeba więcej energi do spozytkowania go niż przy tłuszczach i ww Marta normalna sytuacja człowiek żyje w stresie i nie każdy dzień jest idealny. Kolega przykładowo tak ostatnio się stresował przed jednym ciężkim egzaminem że schudł koło 5-6 kg w ciągu 2 tyg mówił mi że nic nie mógł [...]

    Odpowiedzi: 735 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-13 07:07:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5/3/1 wendlera switnie sie sprawdza w polaczeniu z crossfitem ,a probowales innych typowo silowych programow ? ja probowalem kilku z roznymi skutkami mam kilk do wyprobowania ale wendler robi robota ja tylko zamienia wyciskanie na plaskiej na power clean i zamiast rep out robie maks Ułożyłem sobie wg starych zasad Westside Barbell plan na 12tyg, [...]

    Odpowiedzi: 9341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-17 07:50:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 30/12/2016 1. Rozgrzewka 3 rundy nie na czas 10 deadbug 10 weighted shoulder dislocates 10 onearm shoulderok swings 7kg 2 seated ring muscle ups 2. Siła Bench Press 10*20kg 5*40kg 5*60kg 5*80kg 3*5*100kg Co serię 3 double kettlebell ben over row 2*32kg 3. Kondycja 4 rundy 4' AMRAP 500m row in rest of the time AMRAP burpee box jumps 60cm 3' rest [...]

    Odpowiedzi: 9341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-30 16:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 9/6/2020 Kardio Nie wiem, nie noszę zegarka z krokomierzem ostatnio ;-) Rozgrzewka 12km na rowerze 100m spacer farmera 2*24kg 20' AMRAP w kamizelce 10kg A1. 40m Spacer Farmera 2*24kg A2. 10 Burpees A3. Bieg Wahadłowy 10m>10m>20m>20m Wynik: 11 rund Schłodzenie 100m spacer farmera 2*24kg Komentarz: Najpierw pojechałem na basen, ale okazało się, że [...]

    Odpowiedzi: 9341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-10 07:33:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ten Term pozwala więcej kręcić pedałami na rowerze - wtedy pali fat (pomału). Kreatyna nie na wszystkich działa wzmacniająco (podobno najlepsza jest mono).

    Odpowiedzi: 10175 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-07 16:57:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps taki pozostał ,jest w miarę ok , Tak od Mariusza Oliwy ,skoro on uważa że powinienem wyciskać to -----próbuję :-D ,zresztą sam mnie zaczepił i zachęcił na zawodach w Przylesiu . A co ja mam do stracenia :-? jeszcze wszystko przede mną 8-) ,w tym roku 58 latek ,w 2019 będę wojował w + 60 }:-( Jak Ci nie przeszkadza taki biceps to OK...ja [...]

    Odpowiedzi: 10175 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-13 17:53:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tussipect jest na receptę, widzę :-(Nie idź tą drogą! Musiałbyś zeżreć tego dosyć dużo aby był jakiś efekt. U kabo działa efekt placebo.

    Odpowiedzi: 10175 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-30 10:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedyś w dziale Administracja była próba rozkminy szacunów, ale chyba z grubsza wyszło że nikt nie był w stanie wytłumaczyć jak to działa %-)

    Odpowiedzi: 10175 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-22 13:53:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Mistrzu-Giaurnemo --mam sobie napar zrobić z tego mniszka :-? Napar:-? Jak najbardziej.:-)) Ma szereg zalet prozdrowotnych a przy tym wykazuje działanie anaboliczne:-)) Działa jak lekki steryd:-)) Tylko nie przesadź z dawkowaniem bo z Byczka zamienisz się w BYKA!

    Odpowiedzi: 10175 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-10 21:14:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Na dyżurze brydż a po dyżurze mleczny bar tylko gdzie go znależć i dla tego wmawiamy sobie że jesteśmy słabsi :-D Teraz tak, 30 lat temu pięknie funkcjonowały :) Tadeusz ja sobie nic nie wmawiam, czuję się coraz słabszy, coraz bardziej zmęczony :(, czy to czas się zbierać? czy tylko brydż SPORTOWY mi pozostał? A może to tak ta zmienna pogoda na [...]

    Odpowiedzi: 10175 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-01 19:37:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)